É um suplemento alimentar em cápsulas, sendo um aminoácido essencial não produzido pelo nosso organismo. Em razão disso pode ser fornecido ao corpo através da ingestão dietética normal ou por meio da suplementação. Sua principal função é ser precursor do neurotransmissor serotonina, substância que desempenha papel importante no sistema nervoso, sendo responsável pela regulação do sono, temperatura corporal, apetite, humor, atividade motora e funções cognitivas.
Pode ajudar no tratamento de estresse, hiperatividade, depressão, distúrbios do sono e na redução dos níveis de cortisol, substância associada ao estresse, emagrecimento, pois o individuo atinge a saciedade e controle da ingestão de açucares.
